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RAUS AUS DEM HAMSTERRAD

Ein Berg an Aufgaben, die Zeit sitzt dir im Nacken und richtig erholt fühlst du dich schon seit langem nicht mehr? „Dann wird´s mal Zeit für ein Zeitmanagement-Seminar“, könnte der gute Rat eines guten Freundes sein. „Hab´ ich Zeit für ein Zeitmanagement-Seminar?“, könnte die taffe Antwort eines taffen Landwirts sein. Vielleicht genau Deine Antwort.


Und sie ist nicht einmal verwunderlich: unsere Zeit ist schnelllebig und der Arbeitsalltag häufig so vollgepackt, dass wir nicht einmal merken, wenn wir uns im Hamsterrad drehen und es schlichtweg „zu viel“ wird. Die Folge? Fehler, Unproduktivität, Unzufriedenheit, Überlastung, Stress bis hin zu körperlicher Erschöpfung.


Modernes Zeitmanagement bedeutet nicht, noch schneller im Hamsterrad zu laufen, sondern das eigene Tempo zu erkennen und ein gesundes Selbstmanagement zu entwickeln. Dabei ist es nicht nur entscheidend, die eigenen Bedürfnisse zu identifizieren und sich selbst besser zu organisieren, sondern auch zu erkennen, welche Faktoren persönlichen Stress auslösen. Kombiniert mit einer resilienten Haltung, sprich der Fähigkeit gestärkt aus Krisen hervorzugehen, wirst du langfristig deutlich zufriedener, innovativer und produktiver werden. Du hast mehr Zeit für dich, die Entwicklung deines Betriebes und Dinge, die dir wichtig sind.


Unsere Expertin Claudia Kipping macht das Thema Selbstmanagement in diesem interaktiven Video-Training für dich alltagstauglich. Mit Hilfe praxiserprobter Techniken, lernst du dich und deine Arbeit besser zu managen und dich nachhaltig vor Überlastung zu schützen.

130 Minuten; 20 Videos

KURSÜBERSICHT


HERZLICH WILLKOMMEN

Intro Mehr Zeit, weniger Stress

0:55

VORSTELLUNG COACH

Lerne Claudia Kipping kennen

2:03

01 WIE RUND IST DEIN LEBEN?

Eine persönliche Bestandsaufnahme

13:10

02 AUF ENTDECKUNGSREISE

Welcher Typ entspricht deiner Persönlichkeit?

13:50

03 WAS IST DIR WICHTIG?

Erkenne deine Bedürfnisse

07:29

04 DEIN ENERGIEFASS

Wie ist der Füllstand?

08:05

05 JETZT WIRD AUFGERÄUMT

Zeit- und Selbstmanagement

06:42

06 DIE DICKSTEN KRÖTEN

Deine To-Do-Liste

07:57

07 DER SÄGEZAHNEFFEKT

Deine Not-To-Do-Liste

05:10

08 DEN TAG POSITIV BEENDEN

Schärfe dein Bewusstsein

03:31

09 LENA`S STORY

Die sieben Säulen der Resilienz

10:31

10 DAS STAUERLEBNIS

Lerne zu akzeptieren

05:20

11 EIN BLICK IN DEN SPIEGEL

Dein positives Selbstbild

04:32

12 EINMAL DURCHATMEN

Dein neuer Freund ALI

04:46

13 DER SÄBELZAHNTIGER

Bedeutung und Entstehung von Stress

07:01

14 SEI EIN DETEKTIV

Komme deinem Stress auf die Spur

08:43

15 SOS

Akute Hilfe in Stresssituationen

09:24

16 ONE MINUTE MEDITATION

Deine eine Minute Auszeit

05:32

17 BETREIBE VORSORGE

Vermeidung von chronischem Stress

07:43

18 JETZT BIST DU DRAN!

Time to say goodbye

01:19

WAS DICH NACH DIESEM KURS ZU 100%

ERWARTEN WIRD


Nach einer Bestandsaufnahme deiner Lebens- und Arbeitssituation, erkennst du, wie du tickst und wofür du brennst.

Du lernst, dich auf deine Bedürfnisse zu konzentrieren, was dich zufriedener und leistungsfähiger machen wird.

Du hast früher Feierabend durch eine verbesserte Selbstorganisation und den richtigen Fokus.

Du kennst deine persönlichen Stressauslöser und weißt, was dir in akuten Stresssituationen hilft.

Du bleibst in einer Krise bzw. belastenden Situation handlungsfähig und entwickelst neue Lösungen.

Du änderst dein Mindset und kannst dadurch gelassener, gesünder und mit mehr Spaß durchs Leben gehen.

IN DIESEM KURS BIST DU GENAU RICHTIG, WENN...

... du mehr Struktur in deine Arbeit und dein Leben bekommen möchtest.

... du häufig gestresst bist und dir dein Körper bereits sagt, dass du etwas ändern solltest.

... du bereit bist, mit der Konsequenz zu leben, nach diesem Training plötzlich mehr Zeit zu haben!

NUTZE DEINE CHANCE UND STARTE NOCH HEUTE!

EIN KURS, VIELE VORTEILE

Für dich glasklar auf den Punkt gebracht.

Interaktive Videos

130 Minuten geballter Input

Durch konkrete Übungen, Anleitungen und Selbsttests kommst du direkt ins Tun und hast einen höheren Lerneffekt.

Praxiswissen

Auf deine Bedürfnisse zugeschnitten

Unsere Expertin Claudia ist tagtäglich auf den Höfen unterwegs und weiß ganz genau, wie sie dich unterstützen kann..

Bonusmaterial

Auf den Punkt gebracht

In unserem Workbook findest du die wichtigsten Inhalte einfach aufbereitet und jederzeit zum Nachlesen.

DEIN COACH

CLAUDIA KIPPING

Als ausgebildete Sozialpädagogin, Trainerin und Mediatorin unterstützt Claudia Fach- und Führungskräfte (primär der Agrarbranche) in Form von Life-Coachings, Trainings und Seminaren.


Im Laufe der letzten Jahre hat sich Claudia zu einer renommierten Expertin der Stressbewältigung und Resilienz in der landwirtschaftlichen Branche etabliert. Führungs-, Kommunikations- und Organisationsthemen runden dabei ihr vielfältiges Trainerprofil ab. Mit dem Unternehmen Farm Coach hat sich Claudia erst kürzlich ein zweites Unternehmensstandbein aufgebaut. Ihr erklärtes Ziel: Landwirte dabei unterstützen ihr Leben „noch runder“ zu gestalten.

UNSER VERSPRECHEN

AN DICH

Dieses interaktive Training verbessert nicht nur deine Selbstorganisation. Es macht dich gleichfalls stark gegen Stress und alle unvorhersehbaren Ereignisse, die du selbst nicht beeinflussen kannst.

Denk´ an dich und tu dir, deiner Gesundheit und letztlich deinem Betrieb etwas Gutes:

89,00 Euro zzgl. MwSt.

DU HAST DICH ZUM KURS ANGEMELDET: WAS JETZT?

Schritt 1:

Du erhältst eine E-Mail mit Login-Daten für unsere Homepage, wo dein Kurs freigeschaltet ist.

Schritt 2:

Du kannst unsere Videos rund um die Uhr und so oft du möchtest streamen. Du benötigst lediglich eine stabile Internetverbindung sowie ein Smartphone, Tablet oder einen Laptop.

Schritt 3:

Unsere Landwirte und Coaches verraten dir einzigartiges Wissen aus ihrem Bereich. Deine Chance für mehr Erfolg, Freiheit, Freizeit!

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Gender-Hinweis: Für eine bessere Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich und divers verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter.